Aprender a quererse a uno mismo es el primer paso para mejorar las relaciones y aumentar la autoestima. Esto te permitirá aceptar mejor a los demás, así como demostrarles que los quieres y aceptas por lo que son. Esto se puede hacer a través de actividades diarias, como llevar un diario, meditar y escribir tus sentimientos. Es importante que te mantengas ocupado mientras intentas descubrirte a ti mismo y mejorar tu autoestima con amarres de amor.
No te obsesiones con el pasado
Cuando empezamos una nueva relación, solemos gastar mucha energía en recordar el pasado. Nos preguntamos qué podría haber sido, si hubiéramos hecho las cosas de otra manera o si hubiéramos tomado otras decisiones. Pero pensar en el pasado puede hacer que volvamos a sentirnos mal con nosotros mismos. Si empiezas a culparte por tus relaciones pasadas, o a culpar a tus ex por romper contigo, entonces te vas a destrozar. Te convencerás de que eres un perdedor y no te gustarás en absoluto. Todas las relaciones han fracasado. Esto incluye amistades y relaciones románticas. Pero lo importante es cómo te enfrentas a los sentimientos negativos que surgen. Es importante que no te quedes pensando en el pasado, sino que salgas de la cabeza del narrador y de la historia que te dice que eres un perdedor.
Establece contactos y mantente activo a lo largo del día Vas a pasar mucho tiempo con esta persona, así que es importante que la conozcas como persona. Esto ayudará a construir relaciones más fuertes y significativas, así como a tranquilizar la confianza y los sentimientos de tu pareja.